Boyun düzleşmesi nedir, belirtileri nelerdir; masa başında uzun süre çalışan, telefona sık bakan, boyun ağrısı, baş ağrısı, omuz gerginliği veya kola vuran uyuşma yaşayan kişilerin en çok problem yaşadığı rahatsızlıklar arasında yer alır. Boynun doğal yapısında hafif bir kavis bulunur. Bu kavsin azalması halk arasında boyun düzleşmesi, tıbbi olarak ise…

Bel düzleşmesi nedir, ağrıya neden olur mu sorusu; MR veya röntgen sonucunda “lomber lordozda azalma”, “bel kavsinde düzleşme” ya da “kas spazmına bağlı düzleşme” ifadesini gören kişilerin en çok merak ettiği konulardan biridir. Bel düzleşmesi tek başına her zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmez; ancak bel ağrısı, kas spazmı, duruş…

Diz kireçlenmesi, diz eklemindeki kıkırdak dokunun zamanla yıpranması, eklem aralığının daralması ve hareket sırasında ağrı, tutukluk, şişlik veya yürüme zorluğu oluşmasıyla seyreden kronik bir eklem hastalığıdır. Özellikle merdiven inip çıkarken ağrı, sabah tutukluğu, uzun süre oturduktan sonra ilk adımlarda zorlanma ve dizden ses gelmesi hastaların en sık tarif ettiği şikâyetler…

Kalça ağrısı, yürümeyi, merdiven çıkmayı, oturup kalkmayı ve hatta gece uyku kalitesini etkileyebilen önemli bir kas-iskelet sistemi şikâyetidir. Ağrı bazen kasık bölgesinde, bazen kalçanın dış yanında, bazen belden bacağa yayılan şekilde hissedilebilir. Bu nedenle her kalça ağrısı aynı nedene bağlı değildir. Kalça eklemi, kaslar, tendonlar, bursalar, bel omurları ve sinirler…

Manuel terapi, kas, eklem, omurga ve yumuşak dokulardaki hareket kısıtlılığı, ağrı, sertlik ve fonksiyon kaybını değerlendirmek ve tedavi sürecini desteklemek amacıyla elle uygulanan özel fizik tedavi yöntemlerinden biridir. Bel ağrısı, boyun ağrısı, sırt tutulması, omuz hareket kısıtlılığı, kalça ve diz çevresi ağrıları gibi birçok kas-iskelet sistemi probleminde kişiye özel planlanabilir.…

Sırt ağrısı, masa başı çalışma, uzun süre telefon kullanımı, stres, yanlış duruş, kas zorlanması veya omurga kaynaklı problemler nedeniyle ortaya çıkabilen yaygın bir şikâyettir. Ancak “sırtım neden ağrıyor?”, “iki kürek kemiği arası ağrı neyin belirtisi?”, “sırt ağrısı nasıl geçer?” gibi soruların yanıtı her hastada aynı değildir. Bazı ağrılar basit kas…

Bel ağrısı tek başına sıradan bir zorlanma gibi görünebilir. Ancak ağrı kalçaya, bacağa, ayağa doğru yayılıyor; uyuşma, karıncalanma ya da güç kaybı eşlik ediyorsa tablo basit bir kas yorgunluğundan daha fazlası olabilir. Bel fıtığı, günlük yaşamı zorlaştıran, yürümeyi, oturmayı, uyumayı ve çalışmayı etkileyen en sık omurga problemlerinden biridir. Doğru tanı,…

Sağ kolda uyuşma, birçok kişinin yaşadığı ancak nedenleri hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığı yaygın bir sorundur. Bu rahatsız edici hissin arkasında pek çok farklı neden yatabilir ve bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir. Bu rehberde, sağ kolda uyuşmanın tüm yönlerini detaylı şekilde inceleyeceğiz. Sağ Kolda Uyuşma ve Ağrı Nedir?…

Sabah yataktan kalkıp yere ilk bastığınız anda topuğunuzda bıçak gibi bir ağrı hissediyorsanız, gün içinde biraz yürüyünce bu ağrı hafifliyor ama uzun süre ayakta kaldığınızda yeniden artıyorsa, en sık karşılaşılan nedenlerden biri topuk dikeni tablosudur. Pek çok kişi bu şikâyeti basit bir yorgunluk sanıp geciktirir. Oysa topuk ağrısı, günlük yaşam…